吃音を克服する 【吃音を改善する！】時短で腹式呼吸の訓練を継続できるパワーブリーズ
この記事のテーマは「時短で腹式呼吸の訓練を継続できるパワーブリーズ」についてです。吃音を改善するためには継続的な訓練が欠かせませんが挫折してしまう人が多いかもしれません。そんな方々に短時間で効果的に腹式呼吸を身に付けられる呼吸器具「パワーブリーズ」について解説していきます。
腹式呼吸
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吃音を克服する 「吃音を改善するための訓練メニュー」の作り方を具体的に解説します
この記事のテーマは「吃音を改善するための訓練メニューの作り方」です。長期間訓練することでようやく効果が自覚できます。多少の無理は必要かつ継続できるようなメニュー作りが必要です。どのように訓練していいかわからないと思うので、僕がやっていたメニューを例にして解説します。
吃音を克服する 【吃音を改善する：腹式呼吸】無意識に腹式呼吸するのをマスターする！
この記事のテーマは「吃音を改善するための訓練の1つ目：腹式呼吸」です。腹式呼吸はリラックス効果が高く、安定した声を出しやすくする呼吸法です。「自然体で腹式呼吸すること」をマスターするのは難しいですが、吃音の改善が期待できます。ここでは、腹式呼吸の仕方をわかりやすく解説します。